Kedves erre járó Érdeklődő!

 

Család ellen nincs orvosság, de sokat segít, ha megtanulunk beszélgetni családtagjainkkal.

Érzéseink, szükségleteink kifejezésével és némi empátiával zökkenőmentesebb lesz a vasárnapi ebéd, veszekedés helyett lehet beszélgetni, egyeztetni.

Szeretettel ajánlom figyelmedbe, a Normális Család 1.0 kommunikációs alapozó tréninget, ahol mindezt megtanulhatod, begyakorolhatod.

A foglalkozásokat vezeti: Keresztes Vadim Károly, aki lassan 20 éve tanít párokat, családokat beszélgetni.

Bemutatkozását itt olvashatod: https://kereszteskaroly.hu

 

 

NORMÁLIS CSALÁD 1.0

HOGYAN MONDJAM? HOGYAN HALLJAM?

pastedGraphic.png

 

Mindannyian nyelvben gondolkodunk. A megfelelő nyelvhasználat saját ügyeinkben tisztánlátást eredményez, valós és elérhető célokat tesz lehetővé, valamint megalapozza a meghitt kapcsolatokat. A kérdés persze mindig a hogyan.

 

„Számít, mit mondok? Úgyis megmagyarázza!”
Hogyan beszéljek, hogy meg is hallják amit mondok, és lehetőleg ne értsék félre?

„Ha megmondom, mit gondolok, megsértődik, és botrányt csinál… Ha hazudok Neki, akkor csak később lesz botrány, mikor kiderül. De nem szokott rájönni.”

Hogyan legyek Vele őszinte? (Érdemes-e?)

„Ha veszekedés van, egy kis részem mindig meghal, mert le kell nyeljem, amit mondanék, csak hogy béke legyen… de akkor sincs béke. Legfeljebb tűzszünet.”

Hogyan nyerjem vissza az erőmet veszekedés után? Hogyan őrizzem meg az erőmet veszekedés helyett?

„Én… nem lehetek önmagam. Csak mosolyognom szabad, mert ha nem, akkor biztos, hogy valami baj van…”

Hogyan bánjak az érzelmeimmel egy párkapcsolatban? Hogyan lehetek ugyanolyan fontos, mint az, akit szeretek?

„Nálunk nincs veszekedés. Nálunk a gyerekek hordozzák a tüneteket.”

Hogyan szeretek jól?

Hogyan szeretném, hogy szeressenek?

És egyáltalán… Hogyan kérjek?

 

Hová jut el a bárki, ha megkockáztatja, hogy szívvel-lélekkel részt vesz az alkalmakon?

  • Mások és saját körülményei hibáztatása helyett érzelmileg önállóvá válik.
  • Befolyásolhatósága csökken.
  • Vitakultúrát tanul, és sértődékenysége először csökken, majd eltűnik.
  • A tréningen tanultak rendszeres gyakorlása higgadtságot és józanságot kölcsönöz úgy a mindennapos, mint a váratlan konfliktushelyzetekben.
  • Aktív szókincset tanul, ami alapján idővel teljesen elfelejti a depresszióba vezető gondolkodásmódot
  • Megteremti a meghitt családi légkört.

 

Részvétel feltétele:

A tréning szerves része a jegyzetelés, így jegyzetfüzet használata szükséges.

Ennivalót hozz magaddal, mert a helyszínen csak tea főzésére van lehetőség!

 

Időpontok:

Március 23.

Április 20.

Május 4.

Június 15.

 

Tréning időtartama: 9:00-17:00

Maximális létszám: 14 fő.

A tréning díja: 25 000 Ft. / fő / alkalom

 

A foglalkozásokat vezeti: Keresztes Vadim Károly

Helyszín: TINNYE, Zrínyi Miklós utca 42.

 

Jelentkezni az alábbi linken lehet:

https://forms.gle/W73ofAbnJfT6Nekw5

 

Az alkalmak részben egymásra épülnek. A teljesebb megértés reményében ajánlott a tréning minden alkalmán részt venni.